Radiografía del CAS
Síndrome Cognitivo Atencional
Instrumento oficial de Adrian Wells. Contéstalo pensando en la última semana.
Antes de ver a Shang trabajarlo con material terapéutico de TOC, míratelo tú. El CAS —Síndrome Cognitivo Atencional— es el motor común de varios trastornos: rumia, preocupación excesiva, focalización en la amenaza, estrategias de afrontamiento que repites aunque no funcionen, y creencias sobre tus propios pensamientos que sostienen todo el patrón.
Este es el mismo cuestionario que Shang usa como primera formulación en cada caso nuevo. Contesta con honestidad. Los resultados no se guardan ni se envían a ninguna parte —son solo para ti, se calculan en tu navegador y se van cuando cierres la página.
Y de paso: cuando lo entiendas corriendo en ti, vas a entender mejor cómo Shang lo interviene en vivo el sábado.
Durante la semana pasada, ¿cuánto tiempo dirías que has estado preocupándote o rumiando tus problemas?
Durante la semana pasada, ¿cuánto tiempo dirías que has estado focalizando la atención en estímulos que son amenazantes para ti (síntomas físicos, pensamientos, situaciones peligrosas)?
Durante la semana pasada, ¿con qué frecuencia has utilizado cada una de las siguientes estrategias para manejar emociones negativas o pensamientos difíciles? Escala 0 (nunca) a 8 (siempre).
Cuando notas mucha activación, ¿cuánto crees en cada una de estas ideas?
Mueve el deslizador. Escala 0 (no estoy nada convencida) a 100 (estoy totalmente convencida).
Piensa en la última vez que apareció con fuerza el problema (ansiedad, preocupación, rumia, obsesión, activación).
Solo para ti. Nada se guarda ni se envía.
Instrumento: CAS-1 de Adrian Wells, PhD.
Adaptación al español utilizada en el entrenamiento de Shang Olsen, M.A.
RCT · Recursos de Calidad para Terapeutas · con Álvaro Flores