Tu Biología es el Piso de tu Psicología
¿Sientes que te esfuerzas en terapia o en tu desarrollo personal pero chocas contra un muro invisible? A veces, el problema no es tu voluntad, sino tu fisiología.
La inflamación crónica, las deficiencias nutricionales o el estrés sistémico actúan como un techo duro. Si tu cuerpo está en modo "supervivencia", tu mente no puede entrar en modo "crecimiento". Este mapa nos ayudará a ver qué tan pesado está tu equipaje biológico hoy.